CHI SONO

Mi chiamo Stefania Casadei, ho una laurea in scienza della formazione e dell'educazione ed una grande passione per il fai da te, l'autoproduzione ed il benessere naturale.

Amo la cucina sana, la scrittura e la vita semplice.

"La mia ricetta per una vita più sana e felice"

Immagina di avere a disposizione tutti gli ingredienti per preparare un piatto delizioso e nutriente: creatività, scelte alimentari consapevoli, movimento regolare, un ambiente domestico sano e abitudini positive. Proprio come in cucina, combinando questi elementi nel modo giusto, possiamo creare una vita più ricca, soddisfacente e in armonia con noi stessi.

La creatività è la nostra spunta di energia, ci permette di affrontare le sfide con originalità e di trovare soluzioni innovative. Combinata con scelte alimentari consapevoli e attività fisica regolare, ci dona la vitalità necessaria per perseguire i nostri sogni.

Un ambiente domestico sano, curato con prodotti naturali, ci avvolge in un'atmosfera di benessere e favorisce il relax. Infine, le buone abitudini come il sonno ristoratore, la gestione dello stress e la cura dei rapporti interpersonali sono gli ingredienti segreti per una vita equilibrata e felice.

In poche parole, prendendoci cura di noi stessi a 360 gradi, possiamo migliorare significativamente la nostra qualità della vita.

Vuoi approfondire uno di questi aspetti? Sono qui per te!

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I miei ebook, videocorsi e webinar

Ho realizzato una serie di manuali, videocorsi e webinar (videolezioni) pensati per soddisfare le esigenze di tutti coloro che desiderano migliorare la qualità della loro vita ed il loro benessere, attraverso strumenti pratici, semplici ed efficaci da mettere in pratica da subito,

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EBOOK, VIDEOCORSI, WEBINAR

Le mie consulenze on line

Come educagtrice accompagno le persone verso uno stile di vita più sano e attivo. Attraverso sessioni individualizzate on line, aiuto a definire obiettivi realistici, superare le sfide e sviluppare abitudini positive legate all'alimentazione, all'esercizio fisico e al benessere psicologico attraverso trategie e strumenti pratici. Inoltre motivo e sostengo durante tutto il percorso di cambiamento; un prezioso alleato per chi desidera migliorare la propria salute e raggiungere un benessere duraturo.

Utilizzo strumenti pratici e tratto diverse tematiche:

• insoddisfazione, stress, apatia
• scoperta di sè e delle proprie potenzialità
• organizzazione e gestione del tempo
• relazioni e comunicazione
• gestione della casa e risparmio

Il primo colloquio è gratuito ed è finalizzato alla conoscenza reciproca e ad una prima analisi e possibilità di intervento.

Il costo di una seduta da 45 minuti è di 30,00 Є .

Per fissare il primo appuntamento o per maggiori informazioni puoi contattarmi via mail a: scasadei154@gmail.com

RICHIEDI IL MIO EBOOK GRATUITO "PERCORSO DI CONSAPEVOLEZZA".

Un viaggio alla riscoperta di sè in quattro tappe per ritrovare pace e armonia. Ogni tappa corrisponde ad una settimana; troverai riflessioni, spunti, suggerimenti e strumenti per muovere i primi passi lungo il cammino che conduce alla pienezza di vita e di senso.

• I settimana: Benessere mente/corpo 

• II settimana: Stare bene con gli altri

• III settimana: Fragilità e consapevolezza emotiva

• IV settimana: Valore della vita, serenità e pace

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