domenica 18 novembre 2018

Scegliere la scuola superiore: il ruolo dei genitori


E' arrivato il fatidico momento; mio figlio maggiore è alle prese con la scelta della scuola superiore. La domanda che come genitori ci siamo posti io e mio marito è stata: "come possiamo sostenerlo senza condizionarlo con le nostre aspettative?"

Si tratta di una scelta spesso difficile perchè complicata da diversi fattori tra i quali la giovane età dei nostri figli alle prese con un periodo di passaggio, come quello adolescenziale, che porta con sè innumerevoli cambiamenti sia fisici che psicologici.

Quali sono quindi le informazioni necessarie affinchè il processo decisionale si svolga in modo corretto, quali i buoni consigli che noi genitori possiamo fornire per accompagnarli in questa scelta?

A queste e ad altre domande ho trovato risposta partecipando ad un interessantissimo incontro con il Dr. Alberto Valsecchi psicologo e psicoterapeuta, consulente dell'Università Cattolica di Milano impegnato da tempo nelle problematiche specifiche dell'età evolutiva.

Ve lo racconto subito.

giovedì 15 novembre 2018

Fatto a mano; il mio shop



Lavorare con le mani mi da gioia, mi rilassa e mi mette di buon umore.
Nelle giornate più difficili io so che se prendo in mano i miei lavori, riesco a staccare la spina e a rigenerarmi ed ogni problema puo' essere affrontato con rinnovata energia.

Ho deciso quindi di realizzare un mio vecchio sogno, quello di un piccolo shop in cui esporre le mie creazioni fatte con tanto amore, passione e materiale di ottima qualità.

Si tratta di pezzi unici e limitati poichè sono attività cui mi dedico nel tempo libero, che ho deciso di mettere a disposizione direttamente sul mio blog perchè mi piace l'idea di avere un contatto diretto con le persone che acquisteranno le mie creazioni.

Rinnoverò spesso lo shop aggiungendo articoli nuovi e diversi a seconda dell'ispirazione del momento e dei materiali a disposizione. 
Vi terrò informati su ogni aggiornamento del mio "catalogo" 😉.

venerdì 9 novembre 2018

Crema viso fai da te tonificante e antirughe


Da tempo oramai non pubblicavo più una ricetta per realizzare una crema viso. Si tratta di una zona molto delicata che presenta caratteristiche peculiari e soprattutto individuali.
Ognuno ha le proprie esigenze ed è molto difficile proporre ricette che possano andare bene un po' per tutti.
Questa crema viso fai da te è ottima per chi, come me, ha la pelle del viso che tende alla secchezza e vuole prevenire le rughe mantenendola tonica.

L'ingrediente chiave è l'olio di vinaccioli che racchiude in sé un vero e proprio concentrato di principi attivi, perfetti per contrastare i segni del tempo e non solo.

Ora vi spiego in dettaglio tutti i segreti di questa crema viso rassodante e antirughe.

martedì 30 ottobre 2018

Come pulire i termosifoni per un ambiente sano e massima efficienza energetica


E' fondamentale pulire i caloriferi in tutta la casa prima dell'accensione dei riscaldamenti, non solo per preservare la loro resa termica, ma anche per mantenere una buona qualità dell'aria, indispensabile per evitare allergie, soprattutto se si soffre di problemi respiratori.

Ancora il freddo, quello vero, non è arrivato così in questi giorni io ho pulito a fondo tutti i termosifoni della zona giorno e passerò domani a quelli della zona notte.

Io lo faccio tutti gli anni e credetemi resterete stupiti nel vedere quanta polvere si annida tra le fessure.

Ecco quindi una serie di consigli per pulire i vostri termosifoni in modo semplice, ecologico e senza troppa fatica tratti dal mio libro PULIRE FACILE (acquistabile su Amazon QUI).

venerdì 26 ottobre 2018

Muffin fai da te a due colori, tanto gusto poche calorie.


I muffin a casa mia vanno per la maggiore perchè non solo sono soffici e leggeri ma anche monoporzione per cui perfetti anche per la merenda a scuola.
Sono graditi anche agli ospiti; adulti e bambini si leccano i baffi di fronte alla fragranza, al gusto e alla morbidezza di questo dolce pasticcino da servire con tè, caffè o semplice succo di frutta non zuccherato.

Ne preparo in varianti sempre diverse perchè adoro lasciarmi guidare dalla mia fantasia. Ogni volta vario l'aspetto ed il sapore proprio per soddisfare la nostra voglia di dolce ma senza eccedere con le calorie.

Ora però basta chiacchiere è giunto il momento di mostrarvi la mia ricetta per preparare questi golosi e leggeri muffin a due colori.

lunedì 22 ottobre 2018

Scelte ecologiche: le ecotazze in bambù


Io adoro le tazze, è proprio una passione che ho da anni. Le scelgo con cura e le utilizzo tantissimo perchè mi piace sorseggiare tisane durante i pomeriggi o le fredde sere invernali.
Inoltre in ufficio la pausa caffè è per me rigorosamente pausa tisana o tè verde.
Da mesi oramai avevo avvistato su Amazon le meravigliose ecotazze in bambù e finalmente, con l'arrivo della stagione fredda, ho deciso di regalarmene una.

Adoro il formato perchè mi ricorda le tazze di caffè che ho bevuto a New York o a Londra durante le vacanze in gioventù e di cui ero davvero golosissima, ma quello che mi ha letteralmente conquistato è che sono un prodotto ecologico al 100%.
Ora vi spiego perchè acquistarle significa anche prenderci cura dell'ambiente.

mercoledì 17 ottobre 2018

Panini fai da te super soffici aromatizzati al formaggio


Quanto mi piace fare il pane il casa; il profumo che si diffonde per tutta la cucina, la fragranza, la ricchezza e la bontà di un alimento prezioso reso ancora più ricco dall'amore e dalla cura con cui è preparato.

Questa nuova ricetta, con cui ho realizzato questi panini super soffici, ha soddisfatto proprio tutti in famiglia; ottima con il salato ma anche con il dolce e direi ideale per la merenda (anche a scuola) dei bambini.
I panini si conservano morbidi e fragranti per diversi giorni, sono davvero uno spettacolo. La presenza del formaggio li rende particolarmente gustosi ed energici, ottimi per riprendere le forze nelle giornate di studio.

Pronti per la ricetta?

venerdì 12 ottobre 2018

Amicizie: quanto è difficile creare relazioni equilibrate?




La maggior parte di noi fa esperienza ogni giorno di quanto sia complesso creare relazioni di amicizia equilibrate. Parlo di amicizia riferendomi a quei rapporti nei quali la dimensione affettiva ha un ruolo centrale e significativo.

Questi rapporti rivestono grande importanza per il nostro equilibrio interiore, perchè ci nutrono profondamente, sono certa che tutti ne abbiamo fatto l'esperienza.
E' vero anche che le persone che scegliamo possono essere fonte di benessere ma altresì causa di disillusioni e sofferenze.
Questo perché tendiamo per natura ad idealizzare il rapporto, a costruire intorno ad esso un muro di cinta che lo protegga dalla delusione. In modo particolare nella fase iniziale l'altro non è percepito come realmente è ma diventa oggetto delle nostre proiezioni; questo significa che vediamo in lui ciò che in realtà è solo dentro di noi. 

E' solo il tempo che svolge in ogni relazione una grande opera di disillusione.

Tutto ciò potrebbe sembrare pessimistico, ma in realtà si inizia a stare bene insieme proprio quando le disillusioni fanno spazio alla realtà di ciò che effettivamente siamo.

Devo ammettere che mi ci sono voluti anni e anni, in alcune relazioni, per capire e conoscere davvero, al di là delle mie illusioni, le "amiche" che frequentavo da tempo. In alcuni casi l'emergere di questa realtà ha portato alla decisione di porre fine all'amicizia o ad un semplice allontanamento, fisico ed emotivo.
Con un paio di amiche invece il rapporto si è consolidato a punto tale da diventare un punto di riferimento e fonte di grande gioia nella mia vita.

sabato 6 ottobre 2018

Come preparare in 2 minuti prelibati dolcetti fai da te senza cottura


Questi dolcetti sono davvero una prelibatezza e ciò che li rende perfetti è che si preparano in soli due minuti di tempo e non necessitano di cottura.
Questo significa che se abbiamo ospiti dell'ultimo minuto, oppure se ci assale la voglia di qualcosa di gustosissimo ma non troppo impegnativo da realizzare, queste piccole delizie dono davvero un asso nella manica. 
Ottime come dessert ma anche da servire con un caffè o la tisana, insomma ogni scusa è buona per mangiarsene uno 😉 e fare salire il morale alle stelle 😊😊😊.
Bando quindi alle chiacchiere, vi svelo immediatamente la ricetta.

lunedì 1 ottobre 2018

Pulizie facili e veloci: le regole d'oro per una casa sempre al top


















Oggi ho pensato di condividere le regole che mi aiutano a mantenere in ordine e pulita la mia casa senza troppa fatica; non le ho mai messe per iscritto ma fanno da sfondo ad ogni mio progetto di riordino.
Spero vi ispirino e che possiate trovarne qualcuna da aggiungere alle vostre.
Ecco quindi le mie 8 regole d'oro per fare le pulizie più velocemente possibile e con il minimo sforzo!

lunedì 24 settembre 2018

Saponetta emolliente fai da te alla malva


Adoro sperimentare combinazioni sempre nuove per i miei saponi e cosmetici naturali  home made.
Ingredienti, colori, profumi e consistenze mi affascinano e mi ispirano ed ho bisogno di dare espressione a queste energie interiori. E' per me una linfa vitale che mi fa sentire viva e mi riempie di soddisfazione.
La saponetta emolliente fai da te che vi propongo oggi è realizzata con infuso di malva e delicatamente aromatizzata con olio essenziale di  camomilla e lavanda.
Produce una schiuma morbida e profumata, una vera carezza per la pelle.
Ecco la mia ricetta:

lunedì 17 settembre 2018

Ciambelline soffici cotte al forno


Cercavo da tempo una ricetta che mi consentisse di realizzare in casa ciambelline soffici e morbidissime cotte in forno e l'ho trovata!!!!
Devo dire che sono state accolte con grande entusiasmo a casa mia, perchè ai miei figli ricordano tanto quelle di Paperino il mitico personaggio dei loro fumetti preferiti.
Anzi, come prossimo step mi hanno richiesto una vera e propria glassatura delle ciambelline, con cioccolato o glassa reale e pure le decorazioni con i confettini colorati.
Spero di non essermi sopravvalutata nell'accogliere la sfida...ma mi impegnerò al massimo per servire ai miei figli pure le ciambelline soffici glassate 😉.
Eccomi quindi a condividere con voi la ricetta che mi ha permesso di preparare ciambelline soffici soffici cotte al forno non troppo dolci.

mercoledì 12 settembre 2018

Spugne per le pulizie domestiche: ecco come sceglierle


Da diverso tempo oramai vi propongo soluzioni e rimedi per rendere le vostre pulizie veloci, facili e soprattutto ecologiche. Continuo a cercare sempre nuove strategie nell’intento di affinare sempre più le mie conoscenze e quando sperimento tecniche efficaci, ne sono talmente soddisfatta che ho subito il desiderio di condividerle.

Questo articolo nasce da una domanda che una mia lettrice (la carissima Viola) mi ha fatto riguardo alle spugne per le pulizie domestiche, così proprio su suo suggerimento ho deciso di scrivere un post dedicato a questo tema perché è vero che come la maggior parte dei lavori, la pulizia è più rapida e più semplice quando si utilizzano gli strumenti giusti.

Cercherò di dare risposta a diverse domande riguardo alla scelta delle spugne per le pulizie domestiche:

  • Quali sono le spugne per le pulizie domestiche più efficaci nella rimozione dello sporco?
  • Quali le spugne che hanno un migliore rapporto qualità prezzo?
  • Quali sono le spugne più ecologiche?
  • Quale è il modo migliore per pulire a fondo le spugne per le pulizie?


mercoledì 5 settembre 2018

Ritorno a scuola: organizzazione, risparmio ed ecologia


Pronti per il rientro a scuola? E' tempo di preparativi che, con la giusta organizzazione, possono essere affrontati senza  stress inutili e spese folli.
E come conciliare tutto questo con un occhio anche all’impatto ecologico dei nostri acquisti?
Come mamme tutte vogliamo dare il meglio ai nostri figli, non solo oggi ma anche assicurando loro un futuro ed un mondo migliore. Possiamo fare questo solo pesando accuratamente le singole scelte che facciamo ogni giorno.
A volte basta davvero poco.
In questo articolo vi svelo alcune strategie per organizzare il rientro a scuola con acquisti furbi, come indirizzare il vostro shopping per risparmiare e vi propongo alcune soluzioni ecologiche che ho scoperto girovagando in rete.

lunedì 3 settembre 2018

Depressione: sofferenza o soluzione?


Ho scelto di dare a questo post il titolo di un libro piccolo e ricchissimo di contenuti che ho letto durante l'estate: "Depressione: sofferenza o soluzione?"  di Chiara Tartaglione (potete acquistarlo QUI). 
Il termine depressione ormai è entrato a fare parte del linguaggio comune e quotidiano spesso solo per identificare uno stato di tristezza, un periodo down, un momento di delusione oppure di stanchezza.
Ci sono talmente tanti "depressi" o definiti tali che la condizione è diventata quasi "normale" per cui ci si limita ad aspettare che passi, a ricorrere alle famose goccine che anestetizzano il dolore, oppure a vari rimedi erboristici, sedute di meditazione, yoga o quant'altro, che sicuramente possono alleviare i sintomi ma non risolvono il problema che richiede una comprensione reale e profonda.

Questo libro mi ha offerto una chiave diversa, la possibilità di guardare alla "depressione" con uno sguardo nuovo, quello della psicoanalisi, che considera il dolore psichico come un'occasione per indagare il perché di ciascun particolare tormento.

D'altronde chi di noi nella vita non  ha mai attraversato un periodo buio? 

Per me lo è stato dopo la nascita del primo figlio, un periodo davvero difficile e ritrovare in questo libro le tracce del percorso che allora decisi di intraprendere, mi ha fatto capire quanto sia stata "positiva" per me quella depressione post-parto.
La Magia è credere in se stessi: se riusciamo a farlo, allora possiamo far accadere qualsiasi cosa. (Goethe)