Pane fatto in casa alla curcuma e semi di papavero

Fare il pane in casa sperimentando ricette sempre diverse è davvero fonte di enorme soddisfazione. Scegliere prodotti di qualità e prepararlo avendo cura di impastarlo con energia e vigore, per poi lasciarlo lievitare in tutta tranquillità ed infine cuocerlo sino a fare sprigionare la sua fragranza, scandisce il ritmo di giornate in famiglia che hanno il sapore della semplicità.

La nuova ricetta che ho sperimentato è quella del pane arricchito con curcuma e semi di papavero che, oltre ad essere una bontà, è anche ricco di nutrienti e principi attivi.

Vi spiego tutti i dettagli.

Detersivo bagno fai da te facile e veloce

Che ne dite di un trattamento di bellezza per i sanitari del vostro bagno, che li farà tornare super puliti e brillanti?

Si tratta di uno "scrub detergente" che in pochi minuti vi permetterà di eliminare lo sporco e restituire brillantezza alle superfici in pochi semplici passaggi.

Tre ingredienti e un minuto di tempo per realizzare in casa un detersivo per il bagno del tutto ecologico e a basso costo.

Una soluzione davvero per tutti, pratica e facilissima da realizzare; sono certa che una volta sperimentato questo detersivo per sanitari non lo abbandonerete più 😊.

Io addirittura ho preparato qualche vasetto opportunamente etichettato e infiocchettato da regalare a Natale: sì, puo' sembrare un dono alquanto insolito ma sono talmente sicura della sua efficacia che so che sarà apprezzato.

Quest'anno ho preparato diversi pacchi dono a base di detersivi auto-prodotti destinati alle persone che conosco e che sono particolarmente attente all'ambiente, ma che per svariati motivi non hanno ancora tentato la strada dell'auto-produzione.

Sono certa che dopo averli sperimentati troveranno la motivazione giusta per iniziare a realizzarli in casa.

Vediamo subito quali sono i 3 ingredienti per preparare questo efficacissimo detersivo bagno.

[IN REGALO] E-book: Infusi e tisane fai da te

Ogni anno a Natale penso ad un piccolo regalino per tutte le mie lettrici. 

Quest'anno ho realizzato un piccolo e-book che raccoglie una serie di ricette semplici, con ingredienti facilmente reperibili per preparare in casa infusi e tisane.

Fin dai tempi più antichi, gli uomini si sono rivolti alle piante per potersi curare; molti malesseri comuni possono essere alleviati in casa con semplici rimedi alle erbe.

Per rendere più facile ed agevole la consultazione ho divisi le ricette in 4 gruppi:

• Tisane e infusi digestivi
• Tisane e infusi rilassanti
• Tisane  contro i sintomi influenzali
• Tisane e infusi depurativi

Gustarsi una tisana rientra anche in una sorta di ritualità quotidiana; mi piace bere una tisana prima di andare a dormire oppure nel pomeriggio in particolare nelle giornate piovose autunnali oppure per riscaldare le fredde sere invernali, indipendentemente dai benefici che posso trarne.

Dedicare del tempo alla preparazione della nostra tisana significa anche ritagliarci una mezz'ora di tranquillità assoluta, magari con una musica di sottofondo rilassante e qualche incenso che profuma l’aria. Infatti non è soltanto importante bere la tisana, ma anche l’atteggiamento con cui la prepariamo, coscienti di fare qualcosa per noi stessi, come un regalo speciale.

Come fare per ricevere l'e-book?

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Zollette di zucchero scrub: idea regalo di Natale

Ecco una simpatica idea regalo di Natale home made, originale e del tutto naturale.

Una versione un po' particolare del classico scrub corpo. Perfetto se presentato all'interno di un vasetto di vetro  e adornato in modo semplice magari con un bel nastro colorato.

La versione in zollette è pratica perchè permette di dosare perfettamente la quantità senza inutili sprechi.

Io adoro gli scrub fatti in casa perchè liberano la pelle dalle cellule morte, ne favoriscono il rinnovamento e la rendono morbida e setosa.

Gli ingredienti per realizzare questo scrub in zollette sono due ed il procedimento per realizzarli semplice e veloce. Un' idea regalo che tutti sarete in grado di realizzare per la sua estrema facilità e che vi permetterà di  preparare con le vostre mani un dono davvero unico.

Scegliere la scuola superiore: il ruolo dei genitori

E' arrivato il fatidico momento; mio figlio maggiore è alle prese con la scelta della scuola superiore. La domanda che come genitori ci siamo posti io e mio marito è stata: "come possiamo sostenerlo senza condizionarlo con le nostre aspettative?"

Si tratta di una scelta spesso difficile perchè complicata da diversi fattori tra i quali la giovane età dei nostri figli alle prese con un periodo di passaggio, come quello adolescenziale, che porta con sè innumerevoli cambiamenti sia fisici che psicologici.

Quali sono quindi le informazioni necessarie affinchè il processo decisionale si svolga in modo corretto, quali i buoni consigli che noi genitori possiamo fornire per accompagnarli in questa scelta?

A queste e ad altre domande ho trovato risposta partecipando ad un interessantissimo incontro con il Dr. Alberto Valsecchi psicologo e psicoterapeuta, consulente dell'Università Cattolica di Milano impegnato da tempo nelle problematiche specifiche dell'età evolutiva.

Ve lo racconto subito.

Fatto a mano; il mio shop

Lavorare con le mani mi da gioia, mi rilassa e mi mette di buon umore.

Nelle giornate più difficili io so che se prendo in mano i miei lavori, riesco a staccare la spina e a rigenerarmi ed ogni problema puo' essere affrontato con rinnovata energia.

Ho deciso quindi di realizzare un mio vecchio sogno, quello di un piccolo shop in cui esporre le mie creazioni fatte con tanto amore, passione e materiale di ottima qualità.

Si tratta di pezzi unici e limitati poichè sono attività cui mi dedico nel tempo libero, che ho deciso di mettere a disposizione direttamente sul mio blog perchè mi piace l'idea di avere un contatto diretto con le persone che acquisteranno le mie creazioni.

Rinnoverò spesso lo shop aggiungendo articoli nuovi e diversi a seconda dell'ispirazione del momento e dei materiali a disposizione. 

Vi terrò informati su ogni aggiornamento del mio "catalogo" 😉.

Crema viso fai da te tonificante e antirughe

Da tempo oramai non pubblicavo più una ricetta per realizzare una crema viso. Si tratta di una zona molto delicata che presenta caratteristiche peculiari e soprattutto individuali.

Ognuno ha le proprie esigenze ed è molto difficile proporre ricette che possano andare bene un po' per tutti.

Questa crema viso fai da te è ottima per chi, come me, ha la pelle del viso che tende alla secchezza e vuole prevenire le rughe mantenendola tonica.

L'ingrediente chiave è l'olio di vinaccioli che racchiude in sé un vero e proprio concentrato di principi attivi, perfetti per contrastare i segni del tempo e non solo.

Ora vi spiego in dettaglio tutti i segreti di questa crema viso rassodante e antirughe.

Come pulire i termosifoni per un ambiente sano e massima efficienza energetica

E' fondamentale pulire i caloriferi in tutta la casa prima dell'accensione dei riscaldamenti, non solo per preservare la loro resa termica, ma anche per mantenere una buona qualità dell'aria, indispensabile per evitare allergie, soprattutto se si soffre di problemi respiratori.

Ancora il freddo, quello vero, non è arrivato così in questi giorni io ho pulito a fondo tutti i termosifoni della zona giorno e passerò domani a quelli della zona notte.

Io lo faccio tutti gli anni e credetemi resterete stupiti nel vedere quanta polvere si annida tra le fessure.

Ecco quindi una serie di consigli per pulire i vostri termosifoni in modo semplice, ecologico e senza troppa fatica tratti dal mio libro PULIRE FACILE (acquistabile su Amazon QUI).

Muffin fai da te a due colori, tanto gusto poche calorie.

I muffin a casa mia vanno per la maggiore perchè non solo sono soffici e leggeri ma anche monoporzione per cui perfetti anche per la merenda a scuola.

Sono graditi anche agli ospiti; adulti e bambini si leccano i baffi di fronte alla fragranza, al gusto e alla morbidezza di questo dolce pasticcino da servire con tè, caffè o semplice succo di frutta non zuccherato.

Ne preparo in varianti sempre diverse perchè adoro lasciarmi guidare dalla mia fantasia. Ogni volta vario l'aspetto ed il sapore proprio per soddisfare la nostra voglia di dolce ma senza eccedere con le calorie.

Ora però basta chiacchiere è giunto il momento di mostrarvi la mia ricetta per preparare questi golosi e leggeri muffin a due colori.

Scelte ecologiche: le ecotazze in bambù

Io adoro le tazze, è proprio una passione che ho da anni. Le scelgo con cura e le utilizzo tantissimo perchè mi piace sorseggiare tisane durante i pomeriggi o le fredde sere invernali.

Inoltre in ufficio la pausa caffè è per me rigorosamente pausa tisana o tè verde.

Da mesi oramai avevo avvistato su Amazon le meravigliose ecotazze in bambù e finalmente, con l'arrivo della stagione fredda, ho deciso di regalarmene una.

Adoro il formato perchè mi ricorda le tazze di caffè che ho bevuto a New York o a Londra durante le vacanze in gioventù e di cui ero davvero golosissima, ma quello che mi ha letteralmente conquistato è che sono un prodotto ecologico al 100%.

Ora vi spiego perchè acquistarle significa anche prenderci cura dell'ambiente.

Panini fai da te super soffici aromatizzati al formaggio

Quanto mi piace fare il pane il casa; il profumo che si diffonde per tutta la cucina, la fragranza, la ricchezza e la bontà di un alimento prezioso reso ancora più ricco dall'amore e dalla cura con cui è preparato.

Questa nuova ricetta, con cui ho realizzato questi panini super soffici, ha soddisfatto proprio tutti in famiglia; ottima con il salato ma anche con il dolce e direi ideale per la merenda (anche a scuola) dei bambini.

I panini si conservano morbidi e fragranti per diversi giorni, sono davvero uno spettacolo. La presenza del formaggio li rende particolarmente gustosi ed energici, ottimi per riprendere le forze nelle giornate di studio.

Pronti per la ricetta?

Amicizie: quanto è difficile creare relazioni equilibrate?

La maggior parte di noi fa esperienza ogni giorno di quanto sia complesso creare relazioni di amicizia equilibrate. Parlo di amicizia riferendomi a quei rapporti nei quali la dimensione affettiva ha un ruolo centrale e significativo.

Questi rapporti rivestono grande importanza per il nostro equilibrio interiore, perchè ci nutrono profondamente, sono certa che tutti ne abbiamo fatto l'esperienza.

E' vero anche che le persone che scegliamo possono essere fonte di benessere ma altresì causa di disillusioni e sofferenze.

Questo perché tendiamo per natura ad idealizzare il rapporto, a costruire intorno ad esso un muro di cinta che lo protegga dalla delusione. In modo particolare nella fase iniziale l'altro non è percepito come realmente è ma diventa oggetto delle nostre proiezioni; questo significa che vediamo in lui ciò che in realtà è solo dentro di noi. 

E' solo il tempo che svolge in ogni relazione una grande opera di disillusione.

Tutto ciò potrebbe sembrare pessimistico, ma in realtà si inizia a stare bene insieme proprio quando le disillusioni fanno spazio alla realtà di ciò che effettivamente siamo.

Devo ammettere che mi ci sono voluti anni e anni, in alcune relazioni, per capire e conoscere davvero, al di là delle mie illusioni, le "amiche" che frequentavo da tempo. In alcuni casi l'emergere di questa realtà ha portato alla decisione di porre fine all'amicizia o ad un semplice allontanamento, fisico ed emotivo.
Con un paio di amiche invece il rapporto si è consolidato a punto tale da diventare un punto di riferimento e fonte di grande gioia nella mia vita.

Come preparare in 2 minuti prelibati dolcetti fai da te senza cottura

Questi dolcetti sono davvero una prelibatezza e ciò che li rende perfetti è che si preparano in soli due minuti di tempo e non necessitano di cottura.

Questo significa che se abbiamo ospiti dell'ultimo minuto, oppure se ci assale la voglia di qualcosa di gustosissimo ma non troppo impegnativo da realizzare, queste piccole delizie dono davvero un asso nella manica. 

Ottime come dessert ma anche da servire con un caffè o la tisana, insomma ogni scusa è buona per mangiarsene uno 😉 e fare salire il morale alle stelle 😊😊😊.

Bando quindi alle chiacchiere, vi svelo immediatamente la ricetta.

Pulizie facili e veloci: le regole d'oro per una casa sempre al top

Oggi ho pensato di condividere le regole che mi aiutano a mantenere in ordine e pulita la mia casa senza troppa fatica; non le ho mai messe per iscritto ma fanno da sfondo ad ogni mio progetto di riordino.
Spero vi ispirino e che possiate trovarne qualcuna da aggiungere alle vostre.

Ecco quindi le mie 8 regole d'oro per fare le pulizie più velocemente possibile e con il minimo sforzo!

Saponetta emolliente fai da te alla malva

Adoro sperimentare combinazioni sempre nuove per i miei saponi e cosmetici naturali  home made.

Ingredienti, colori, profumi e consistenze mi affascinano e mi ispirano ed ho bisogno di dare espressione a queste energie interiori. E' per me una linfa vitale che mi fa sentire viva e mi riempie di soddisfazione.

La saponetta emolliente fai da te che vi propongo oggi è realizzata con infuso di malva e delicatamente aromatizzata con olio essenziale di  camomilla e lavanda.

Produce una schiuma morbida e profumata, una vera carezza per la pelle.

Ecco la mia ricetta: